Zdrava hrana Vodenica
Kuća zdrave hrane
Anđelika (Angelica archangelica) je biljka čije debele šuplje stabljike mogu porasti i do tri metra. Njen korijen se uglavnom koristi za liječenje manjih probavnih smetnji, vjetrova i nadimanja. Takođe se preporučuje kod bolova u stomaku i grčeva u crijevima. Korisna je kod kašlja, prehlade i gripe, jer podstiče iskašljavanje.
Ginkgo Biloba je popularan biljni dodatak ishrani koji se koristi već hiljadama godina kako bi poboljšao kognitivne funkcije i unaprijedio opšte zdravlje. Ova drevna biljka bila je predmet brojnih studija i naučnih istraživanja, sa mnogim zdravstvenim beneficijama koje su joj pripisane.
Asai bobice su u poslednjih nekoliko godina postale sve popularnije zbog njihovih brojnih zdravstvenih benefita. Ove male, tamnoljubičaste bobice su porijeklom iz Brazila i bile su dio ishrane Amazonaca vjekovima.
U ovom blog postu, istražićemo mnoge zdravstvene benefite Asai bobica, njihovu nutritivnu vrijednost i kako ih možete uključiti u svoju ishranu.
Javorov sirup je ukusan, prirodni zaslađivač koji se uživa već vjekovima. Pravi se od soka javorovog drveta i ključni je sastojak mnogih jela, posebno doručka kao što su palačinke i vafli. U ovom blog postu istražićemo istoriju javorovog sirupa, kako se pravi i neke od načina na koje možete uživati u ovom ukusnom zaslađivaču.
Whey protein je jedan od najpopularnijih i najšire korišćenih dodataka u industriji fitnesa i bodibildinga. To je kompletni protein koji se dobija iz mlieka i sadrži svih devet esencijalnih amino kiselina koje naša tijela ne mogu sama da proizvedu. U ovom blogu ćemo razgovarati o svemu što treba da znate o ovom protein, uključujući njegove prednosti, vrste i upotrebu.